Ma conception de la nutrition
Mon travail de nutritionniste est de trouver la bonne alimentation pour que vous arriviez à une perte de poids sans que ce soit une contrainte trop importante.
C'est pour cette raison que les objectifs fixés sont personnalisés en fonction de vos habitudes, votre rythme de vie et vos attentes.
Je ne conseille pas de régimes trop restrictifs où la perte de poids est trop importante sur une durée trop courte.
Ce type de régime ne permet pas au corps de s'habituer à la perte de poids et donc entraîne systématiquement l'effet très bien connu du "yo-yo".
Je conseille mes patients de manière à rétablir l'équilibre alimentaire que chaque personne devrait avoir, pour amener à une perte de poids douce et régulière.